小梦睡眠

小梦睡眠在睡眠检测技术和睡眠识别算法方面，可以智能监测和分析用户的睡眠数据，为众多用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

小梦睡眠亮点

1、放松舒缓，缓解工作、生活中的紧张情绪，让您感受到前所未有的轻松、快乐。

2、减少焦虑等负面情绪的产生，提高自己对情绪的控制能力，防止自己受到负面情绪的影响。

3、采用分离法，将疼痛的身体感觉与情绪、认知体验分开，从而达到缓解疼痛的目的。

小梦睡眠功能

1.平台会播放各种白噪音助眠、冥想缓解压力、睡个好觉、潮汐缓解压力。

2、触摸天籁之音，养成良好的作息时间，可以有效提高生活和工作的注意力和效率。

3.助眠剂有助于缓解压力，使用户更容易入睡并获得良好的睡眠质量。

小梦睡眠app测评

该软件希望帮助用户，让他们有机会从紧张的生活中解脱出来，进入安静的时光，拥有良好的睡眠，有助于提高注意力，提高工作和学习的效率，让头脑更加清晰。